Как похудеть с помощью пищевой соды? 3 варианта приема соды во внутрь и целебные содовые ванны

Как похудеть с помощью соды? Ведь сегодня становится все более популярна диета при помощи пищевой соды и содовые ванны. Правда ли это и можно ли похудеть с помощью пищевой соды? Давайте попробуем разобраться в этой статье. 

Предостережение специалистов

Сразу хотим Вас предостеречь, что многие врачи и диетологи не рекомендуют такой способ похудения в связи с большим количеством противопоказаний. 

По мнению специалистов, основное назначение пищевой соды — это снижение кислотности в желудке.

Два варианта похудения с помощью соды

И так, все варианты содовой диеты можно условно разделить на два: 

1. Прием пищевой соды внутрь за определенное время до еды — содовый напиток.
2. Содовые ванны. 

Попробуем разобраться более подробно в каждом варианте.

Содовый напиток

Чтобы похудеть с помощью соды, нужно помнить о том, как принимать соду внутрь. Существует множество вариантов в сети Интернет, но, главное, помнить, что сода должна быть именно пищевой (не кальцинированная разновидность соды), а раствор — свежим, то есть свежеприготовленным. 

Выберите для себя наиболее простой и легкий вариант.

1 вариант

1. 1/3 чайной ложки соды заварить крутым кипятком на 100 гр. воды.
2. Дать остыть до приемлемой температуры (примерно 50 градусов).
3. После этого добавить 1 чайную ложку сока лимона (чуть больше, чуть меньше — это не принципиально). Лимон ощелачивает организм. Подробнее: Вода с лимоном натощак
4. Пить этот раствор каждое утро натощак, продолжительность не более 15 дней. 

2 вариант

1. 1 чайную ложку соды заварить кипятком и дать остыть.
2. Пить такой раствор за 20-30 минут до приема пищи 3 раза в день. 
3. Продолжительность приема 15 дней. 

3 вариант

1. 1 чайную ложку соды без верха заварить кипятком на 1 стакан воды.
2. Остудить до 45-50 градусов. 
3. Выпивать этот раствор каждое утро натощак за 30 минут до приема пищи.
4. Продолжительность курса приема не более 20-30 дней.

Содовая ванна

Теперь расскажем о содовых ваннах. Это, наверное, самый безопасный и щадящий способ избавления от лишнего жира. Такую ванну можно применять неограниченное количество раз. 

Воздействие соды на организм 

Воздействие гидрокарбонат натрия или, другими словами, обычной пищевой соды на организм заключается в выведение лишней жидкости из клеток и сжигании жира. При этом не нарушается внутренний баланс организма. 

Сода, растворенная в теплой воде, поможет:

• снизить вес;
• устранить целлюлит;
• улучшить кровообращение;
• вывести различного рода токсины и радионуклиды;
• очистить лимфатическую систему;
• омолодить, подтянуть и разгладить кожу.

И еще один плюс: в народе говорят, что содовая ванна поможет быстрее забеременеть при бесплодии.

Рецепт содовой ванны

Рецепт содовой ванны следующий:

• на одну ванну воды примерно 40 градусов (как вы любите — погорячее или прохладнее) необходимо добавить 200 гр. обычной пищевой соды; 
• желательно высыпать соду на этапе наливания ванны, чтобы сода успела раствориться к моменту, когда ванна наполнится;
• длительность приема ванны должна быть примерно 20 минут;
• после процедуры тело следует хорошенько сполоснуть прохладной водой;
• сеансы можно проводить через день.

Вода повышенной температуры с содой действуют как эффективный лимфодренаж.

Что делать с сухостью кожи?

Имейте в виду, что сода слегка подсушивает кожу и для устранения этого эффекта после приема ванны нужно пользоваться увлажняющими маслами, бальзамами или кремами для тела. 

Усиливаем эффект от содовой ванны

Для усиления эффекта, например, чтобы подтянуть кожу, в воду можно добавлять морскую соль или эфирные масла, например, масло имбиря или розмарина. Результат можно почувствовать уже спустя 1-2 недели, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. 

На сколько можно похудеть с помощью соды?

По отзывам любителей содовых ванн можно сбросить до 3 кг за 5-6 приемов. 

Противопоказания

Противопоказания к приему содового напитка и содовых ванн: 

• беременность;
• заболевания ЖКТ.

Также соду нельзя употреблять ни вовнутрь, ни снаружи:

• гипертоникам и лицам с сердечно сосудистыми заболеваниями;
• кормящим мамочкам;
• людям с различными стадиями варикоза;
• больным сахарным диабетом;
• при наличии кожных заболеваний;
• в менструальный цикл. 

Отзыв о похудении с помощью соды от нашей читательницы

Екатерина: Я решила провести эксперимент и теперь из собственного опыта поделюсь с вами. Я человек здоровый. Не имеющих никаких хронических заболеваний. На протяжении одного месяца применяла 3-й вариант содового напитка и через каждые 2 дня принимала содовые ванны.

Результатом стали потерянные 4,5 кг за месяц. При этом свой рацион питания я не меняла. Каких-то дополнительных физических нагрузок я не делала. Отсюда делаю вывод, что от содовых процедур добиться эффекта все-таки можно, но нужно пользоваться ей аккуратно.

От редакции добавим, что какой бы чудодейственный рецепт, особенно этим славятся рецепты народной медицины, не обещал быстрых и эффективных результатов — обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с противопоказаниями.

Приятных Вам результатов!