2 факта об укреплении иммунитета

Не верьте рекламе: 2 факта об укреплении иммунитета, о которых нам нагло врут

Верите в то, что йогурт или витамины укрепляют иммунитет? Поверьте, сегодня мы развенчаем рекламные мифы…

Реклама — двигатель торговли

Мы вынуждены смотреть рекламу и зачастую даже не догадываемся, как она влияет на наше подсознание:

  1. Она заставляет нас покупать определенные вещи.
  2. Делать выбор в пользу какого-либо бренда.
  3. Реклама даже искажает мнение ученых и склоняет нас верить именно ей.

Так в какие же рекламные мифы об укреплении иммунитета не стоит верить?

Миф № 1. Пробиотики

2 факта об укреплении иммунитета

Наш иммунитет зависит от микрофлоры кишечника — это правда. И правда даже то, что бактерии, содержащиеся в нем, отвечают за работу иммунной системы. Но только те бактерии, которые в нем живут.

А вот те, которые были принесены извне, погибают на полпути — они уничтожаются еще в желудке соляной кислотой. 

Это доказали американские ученые и еще то, что только единичные бактерии молочных культур могут просуществовать в кишечнике 1-2 дня, но они не содержатся в наших привычных йогуртах.

Так что вывод простой: йогурт полезен для стабильной работы кишечника, он помогает при запорах, но никакого отношения к иммунитету не имеет.

Миф № 2. Витамины

2 факта об укреплении иммунитета

Такое же отношение к укреплению иммунной системы имеют и рекламно-аптечные витамины. 

Дело в том, что синтетически произведенные поливитаминные комплексы зачастую просто бесполезны — они не усваиваются организмом. Это доказано и подтверждено учеными.

Читать:  Как быстро похудеть в ногах за 3 шага?

Более того, “все витамины в 1 таблетке” — это полный абсурд. Ведь даже при условии того, что хоть малая часть попадет в организм человека, витамины не могут одновременно усваиваться вместе. Например, кальций и железо — один предотвращает всасывание другого. Поэтому, кстати, нельзя есть гречку с молоком. Опять же при условии, что молоко настоящее, а не покупное, в котором кальция нет и в помине.

Это же относится и к жирорастворимым витаминам, которые продаются в сухом виде в виде таблеток. Нет жира — нет усвоения витаминов. 

Но покупные таблетки изначально бесполезны — они не усваиваются.

Для многих людей эффективным лекарством является плацебо. Это та волшебная таблетка, которая вылечит от любого заболевания, если в нее верить. Поэтому верить или нет — это только ВАШ ВЫБОР.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом и строго соблюдайте его рекомендации!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *