Секреты идеально кожи в домашних условиях

Секреты идеальной кожи в домашних условиях

Иметь идеальную кожу мечтают все представительницы прекрасного пола. Избавиться от лишних сантиметров и целлюлита, устранить сухость и шелушение – это лишь небольшой перечень проблем, с которыми постоянно сталкиваются девушки. Салонные процедуры могут устранить практически все проблемы, однако это очень затратно по финансам. Как показывает практика, в домашних условиях вполне реально сделать кожу более ухоженной. Важно лишь следовать некоторым советам и рекомендациям. Как сделать кожу тела идеальной? Раскрываем секреты.

Загар

Солнечные лучи — хороший способ приобрести шоколадный оттенок кожи и запастись жизненно необходимым витамином D. Только всегда пользуйтесь защитным кремом и загарайте в утренние или вечерние часы.

Водные процедуры

Контрастный душ дл\я идеальной кожи

Приём ванны должен длиться не более 20-ти минут. В тёплой воде, без различных примесей. Иначе это очень быстро приведет к пересушиванию кожи. Самый лучший вариант — это контрастный душ.

Полюбите себя

Сказать «нет» жестким полотенцам. Нужно обтираться мягкими тканями, бережно промакивать кожу от влаги.

Увлажнение для идеальной кожи

Ежедневное увлажнение кожи кремами или маслами. Делать это надо сразу после сушки полотенцем. В увлажнении нуждаются абсолютно все типы кожи.

Пьем воду

Обязательно нужно выпивать больше воды. 1,5-2 л воды в день принесут организму очень большой плюс. Для того чтобы не забывать выпивать стаканчик чистой воды, можно скачать себе в помощь приложения — напоминалки.

Читать:  Замучили мозоли на ногах? Поможет правильное лечение в домашних условиях!

Срочно бросаем курить

Кроме большого вреда всему организму никотин еще оказывает влияние на кожу – появляются высыпания и неровности. Откажитесь от сигарет.

ПП, или правильное питание

Привильное питание для идеальной кожи

Один из главных компонентов здоровой кожи – это правильное, сбалансированное питание. Богатые на антиоксиданты овощи и фрукты обязательно должны составлять основу дневного рациона.

Массаж для идеальной кожи тела

Систематический массаж отлично влияет на работу лимфатической системы, здоровье сосудов, подвижность связок. В паре со спортивными тренировками эффект будет лучше. Читайте: 3 совета массажиста: как правильно делать антицеллюлитный массаж дома?

Очищение кожи дома

Регулярное глубокое очищение кожи обязательно пойдет на пользу. Его можно сделать с помощью скрабов и пилингов. Можно сходить в spa-салон, а можно приготовить очищающий скраб в домашних условиях, взяв за основу гель для душа и любимый многими продукт — молотый кофе.

Обертывания в домашних условиях

Шоколадное обертывание для идеальной кожи

Сделать кожу идеальной, а за одно и побаловать себя, можно и с помощью обертываний. Не обязательно тратить деньги на дорогостоящую процедуру, ведь можно провести ее дома в любое удобное время.

Шоколадное обертывание

Шоколадное обертывание – это антицеллюлитная процедура, делающая кожу более гладкой и ровной. Для приготовления сладкого раствора необходимо взять 200 гр какао-порошка и 500 мл теплой воды, смешать, нанести на кожу и обмотать пленкой (обычной пищевой или специальной термопленкой для похудения), минут на 20-30, затем смыть водой. Долго не держите. Кожа перестает «дышать», а это уже большая нагрузка на сердце. Подробнее: Как правильно делать шоколадное обертывание для похудения?

Читать:  Можно ли есть перловку при похудении?

Обертывание с водорослями

Для того, чтобы придать женскому силуэту эффектный вид и повысить тонус кожи, нужно проводить обертывание с водорослями. Существует две вариации этого обертывания: горячий способ приводит к расширению сосудов, что способствует расщеплению жиров, а для снятия отеков и улучшения оттока лимфы отлично подходит способ холодного обертывания.

Придерживайтесь этих простых советов красоты и не только ваша кожа будет идеальной, а весь организм в целом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *