шоколадное обертывание для похудения

Как правильно делать шоколадное обертывание для похудения?

Рассмотрим, как правильно делать шоколадное обертывание для похудения в домашних условия, ведь одна процедура в SPA-салоне стоит от 1500 рублей. И курс из 10 сеансов обойдется в довольно кругленькую сумму.

Польза

Если делать шоколадное обертывание регулярно, то эффект будет потрясающим:

  • уйдут несколько сантиметров объема тела, так как жир сжигается за счет улучшения кровообращения;
  • кожа подтянется, станет нежной и бархатистой (в какао содержатся микроэлементы и нужные для быстрой регенерации кожи витамины);
  • хорошо помогает справиться со стрессом и усталостью (аромат шоколада успокаивает и дарит умиротворенность, а вещества, которые в нем находятся, способствуют активной выработке серотонина — гормона радости).

Виды 

шоколадное обертывание для похудения

От того, какой результат необходимо получить, обертывание бывает горячим или холодным. Рассмотрим каждое подробнее.

Горячее шоколадное обертывание

Самый приятный и расслабляющий способ. Улучшает обменные процессы, усиливает кровообращение, расщепляет жировые клетки и убирает отеки.

Температура смеси должна быть горячей, но не обжигающей, скорее очень теплой. Требует обертывания пленкой для создания “парникового эффекта”.

Холодное шоколадное обертывание 

Сужает сосуды и подтягивает кожу. 

Этот способ не требует обертывания пленкой и утепления. Смесь нужно нанести на кожу и дать подсохнуть.

Рецепты

Самый простой рецепт шоколадного обертывания с какао-порошком

250 грамм порошка заливаем кипятком 350 мл. Хорошо перемешиваем и даем настояться. После остывания до нужной температуры — наносим на кожу.

Читать:  Эффективное лечение ангины в домашних условиях. Перечень препаратов и народные рецепты

Рецепт с шоколадом 

Темный шоколад растапливаем на водяной бане. Добавляем 1,5 столовые ложки оливкового масла и две капли эфирных масел цитрусовых. Ждем, когда остынет до комфортной температуры.  

Как добиться лучшего результата?

шоколадное обертывание для похудения

Для наилучшего достижения определенного результата, к какао-порошку можно добавлять различные ингредиенты.

Для подтягивания кожи

3 ложки какао-порошка заливаем кипятком, после остывания добавляем 100 грамм глины.

Для избавления от апельсиновой корки

100 грамм какао и 1 столовая ложка меда. Чуть-чуть подогреть на водяной бане, чтобы мед стал жидковатым. Сильно не греть! Мед имеет свойство при нагревании становиться очень вредным и опасным продуктом. Смотреть по консистенции, возможно, нужно добавить несколько ложек воды.

Для удаления пигментных пятен и улучшения кровообращения

Заварить 350 грамм какао-порошка кипятком 350 мл и добавить 2 столовые ложки корицы.

Для эффективного похудения

100 грамм какао-порошка залить кипятком. После остывания до необходимой температуры нужно добавить порошок ламинарии 100 гр., чтобы все полезные вещества, находящееся в этой водоросли, не “сварились”.

Как сделать шоколадную маску для лица: Простой рецепт шоколадной маски для лица в домашних условиях

Как делать шоколадное обертывание тела в домашних условиях

Процесс косметической процедуры дома ничем не отличается от того, который можно сделать в специализированном салоне.

Горячее шоколадное обертывание:

  1. В душе распарьте и очистите кожу скрабом.
  2. Равномерно распределите смесь на коже и оберните обработанные участки пищевой пленкой, чтобы создать термоэффект.
  3. Обернитесь простыней, которую не жалко замарать, чтобы не бояться перепачкать весь дом. 
  4. Полежите, укрывшись одеялом или банным полотенцем для создания термоэффекта 40-60 минут.
  5. Смойте шоколад теплой водой.
  6. На кожу нанесите увлажняющий крем.
Читать:  Детокс организма в домашних условиях. Что нужно знать?

Процедура холодного шоколадного обертывания отличается только тем, что не надо обработанные места накрывать пленкой и заворачиваться в простынь, не требует создания термоэффекта.

Осторожно! Важная рекомендация

шоколадное обертывание для похудения

Если вы решили сделать домашнее шоколадное обертывание почти на все тело или большую его часть, то не держите смесь долго под пленкой! Из-за прекращения доступа воздуха к коже, вам может стать плохо, так как сильно возрастает нагрузка на сердце. Поэтому делайте все постепенно: за один раз — ноги и ягодицы, в другой — спина и руки, затем — живот и руки. Комбинируйте и делайте как вам удобно. Возможно, не помешает помощь домочадцев, чтобы достать до труднодоступных мест.

Противопоказания

Чтобы не навредить своему здоровью и коже, нельзя делать шоколадное обертывание для похудения если имеется:

  • аллергия на какао-бобы (проверить легко — на сгиб локтя с внутренней стороны нанести немного разведенного с водой какао-порошка, если через 3-5 часов не возникнет покраснения или зуда, то можно смело его использовать);
  • проблемы с венами;
  • заболевания сердца;
  • повреждения кожных покровов, воспалительные процессы, раздражения;
  • злокачественные новообразования;
  • беременность и период лактации.

Длительность курса

Делать шоколадное обертывание для тела в домашних условиях надо два раза в неделю. Всего 10 раз. После получения необходимого результата и для его закрепления, обертывание нужно делать 2-3 раза в месяц. 

Читать:  Можно ли есть перловку при похудении?

Польза шоколадного обертывания

Уже после нескольких сеансов кожа разглаживается, становиться упругой и эластичной. А аромат шоколада убирает напряжение и поднимает настроение.

Для того, чтобы быстрее стали заметны результаты, надо соблюдать диету и не забывать делать физические упражнения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *