когда можно гулять с новорожденным ребенком на улице

Прогулочные правила, или когда можно гулять с новорожденным ребенком на улице?

Как правильно гулять с новорожденным ребенком? Ведь свежий воздух необходим малышу с первых дней жизни. В этой статье поговорим о продолжительности прогулок и их коррекцию в соответствии с погодой.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома?

Если малыш родился в теплое время года, ничто не мешает гулять уже в первый день выписки из роддома. А вот зимой адаптационный период при морозах составит 2-4 дня.

Продолжительность пребывания на улице зависит от погоды и возраста малыша. Если за окном морозы, первая прогулка не должна продолжаться более 15 минут. Если же на улице тепло, начните с 30 минут.

Сколько можно гулять с грудничком летом?

Продолжительность и количество прогулок для теплого времени года:

  • 1-2 месяца: 1:00 час, минимум 1 раз в сутки;
  • 3-9 месяцев: 1,5-2 часа, минимум дважды в сутки;
  • от 10 месяцев и далее: 2-3 часа, два-три раза в сутки.

Сколько можно гулять с грудничком зимой?

В холодный период года продолжительность прогулок сокращается вдвое при том же количестве в сутки. 

Ограничения по температурному режиму для прогулок очень условны. До двухмесячного возраста не стоит гулять при температуре ниже -10 ° С, после двух месяцев таким ограничением считают температуру ниже -15 ° С. Однако и более высокая температура воздуха в сочетании с сильным ветром и влажностью дает ощущение холодной погоды, поэтому стоит не только смотреть на столбик термометра, но и прислушиваться к своим ощущениям.

Как гулять с новорожденным?

когда можно гулять с новорожденным ребенком на улице

Несколько простых «прогулочных» правил:

  1. С осени до весны можно переносить выход на улицу на послеполуденное время, когда воздух более прогретый. Летом же лучше погулять раньше, пока не наступила жара или в прохладное вечернее время.
  2. Если вы пользуетесь слингом или рюкзаком-кенгуру, учитывайте, что малыш будет прижат к вам, а, следовательно, ему будет теплее, чем в коляске, поэтому не утепляйте его слишком.
  3. Перед выходом на улицу сначала оденьтесь сами и уже потом надевайте малыша, чтобы он не вспотел.
  4. Не сравнивайте свои температурные ощущения и температурные ощущения ребенка, они могут существенно отличаться. Потрогайте носик, ручки и ножки малыша, при комфортном состоянии они должны быть теплыми и сухими.
  5. Если вы идете с карапузом в магазин (на довольно продолжительное время) или поликлинику, выбирайте одежду, которую удобно снимать, например, раздельный комбинезон, шапочку, перчатки.
  6. Малышу вредно не только переохлаждение, но и перегрев, поэтому не кутайте его.
  7. Одевая ребенка, исходите из правила +1, то есть наденьте на него на 1 слой больше вещей, чем себе.
  8. В межсезонье используйте многослойную одежду, которую легко снять или надеть, если вдруг стало жарко или холодно.
  9. Даже при очень низкой температуре не закрывайте малышу рот шарфиком или платком.

В любом случае, если у вас первый ребенок или уже есть родительский опыт, следует прислушаться к рекомендациям, когда вы собираетесь идти гулять с новорожденным ребенком. А в дальнейшем, они войдут в привычку и вы будете их соблюдать “на автомате”, к тому же приобретете свой опыт.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *