Сколько тратится калорий во время занятий степ-аэробикой

Сколько тратится калорий во время занятий степ-аэробикой? Считаем вместе

Многие задаются вопросом, сколько сжигается калорий на степ-платформе? Ведь тренировки действительно высокозатратные и требуют достаточной физической подготовки. Давайте разбираться вместе…

Очищение лица мицеллярной водой: смывать или не смывать? Как пользоваться правильно

Очищение лица мицеллярной водой: смывать или не смывать? Как пользоваться правильно

Мицеллярная очищающая вода — это отличное безопасное средство для снятия макияжа, которое дополнительно увлажняет кожу. Сегодня мы расскажем о пользе этой “живой” воды и как ей правильно пользоваться…

Сухая кожа на ногах

Сухая кожа на ногах. Что делать?

Проблемная шелушащаяся и сухая кожа на ногах: ступнях, пятках, голени — это головная боль многих женщин. Сегодня мы расскажем как в домашних условиях справиться с этой напастью…

Как очистить поры на лице? Избавиться от черных точек

Как очистить поры на лице? Избавиться от черных точек помогут домашние рецепты красоты

Многие задаются вопросом: «Как очистить поры на лице?», ведь такая распространенная проблема, как расширенные поры и черные точки, знакома практически каждой. Именно об этом мы и поговорим в данной статье…

Кефирная диета

Кефирная диета. Меню для похудения, или как сбросить 10 кг?

Кефирная диета самая популярная для похудения, так как довольно проста и не требует особых затрат, как временных на приготовление блюд, так и финансовых. Сегодня мы расскажем о меню на 7 дней, кефирной диете Ларисы Долиной и правильном выходе из диеты…

Эффективное лечение ангины в домашних условиях. Перечень препаратов и народные рецепты

Эффективное лечение ангины в домашних условиях. Перечень препаратов и народные рецепты

Как быстро и эффективно вылечить ангину в домашних условиях? Мы приводим перечень проверенных препаратов, которые действительно помогают + народные средства лечения ангины читайте далее…

Рецепты масок для лица с углем от черных точек

6 простых рецептов масок для лица с углем. Скажи НЕТ черным точкам, жирному блеску и покраснениям

Маски для лица с активированным углем идеально подойдут для тех, кому надоела постоянная проблема черных точек, возникающих на лице, расширенных пор, жирного блеска и покраснений. 6 простых домашних рецептов с углем читайте далее…

Как провести детокс организма в домашних условиях

Как провести детокс организма в домашних условиях? 4 золотых правила

Детокс-очищение — это скорая помощь организму! Бывают ситуации, когда ему нужно помочь вывести шлаки и токсины как можно скорее. Сделать это в домашних условиях можно только соблюдая ряд рекомендаций. Подробнее в нашей статье

Тоник для жирной кожи в домашних условиях

Как убрать блеск, воспаления и черные точки? Делаем тоник для жирной кожи в домашних условиях

Тоник для жирной кожи лица, приготовленный дома, поможет убрать воспаление, покраснение, сузить поры, улучшить работу сальных желез и придать коже матовость. Домашние рецепты тоников читайте далее…

Эффект "подтяжки": лучшие домашние рецепты масок для лица от морщин

Эффект «подтяжки»: лучшие домашние рецепты масок для лица от морщин

Эффекта “подтяжки” кожи в домашних условиях можно добиться с помощью домашних масок для лица от морщин, которые отлично помогают поддерживать естественную красоту. 3 простых, но работающих домашних рецепта читайте далее…

Рецепты подтягивающих масок для лица в домашних условиях

5 простых рецептов подтягивающих масок для лица в домашних условиях

В домашних условиях сделать омолаживающую маску, чтобы подтянуть кожу лица не сложно. Эффект подтяжки можно добиться, сделав маску из овсянки, желатина или использовать белок яйца. Приводим простые, но действенные рецепты

Можно ли есть картофель для похудения

Можно ли есть картошку при похудении?

Отвечаем на вопрос, который мучает многих — можно ли есть картошку при похудении: вареную, запеченную и тушеную. А также, какой рекомендуемый размер порции можно вечером перед сном

Рыбная диета для похудения. Меню

Рыбная диета для похудения на 10 кг. Меню на каждый день

Худеем от 2 до 10 кг на рыбной диете без вреда для здоровья. Девиз диеты — “Ешь и худей”! Меню на каждый день можно скачать и распечатать. Рекомендации, правильный выход из диеты, рецепты и многое другое читайте в нашей статье

Как похудеть за неделю

Как похудеть за неделю?

Как похудеть за неделю: правильно, быстро или сверхбыстро, экстремально или эффективно — выбирать вам. Работающие способы похудения на 5, и даже на 7 кг