Нехватка кальция опасна: как распознать его дефицит у себя и у ребенка?

Нехватка кальция опасна: как распознать его дефицит у себя и у ребенка?

Недостаток кальция действительно опасен и это не только ломкие кости и хрупкие зубы, а серьезные проблемы со здоровьем. Сегодня мы расскажем, как распознать дефицит этого минерала в своем организме и организме ребенка…

3 секрета, как избежать простуды

3 секрета, как избежать простуды

Температура, насморк, кашель… Как избежать простуды этой зимой? Сегодня мы раскроем всего 3 секрета, которые помогут Вам не заболеть в осенне-зимний период…

Как не заболеть в сезон простуд: 3 важных витамина и список фруктов

Как не заболеть в сезон простуд: 3 важных витамина и список фруктов

Многих беспокоит вопрос, что делать, чтобы укрепить иммунитет и не заболеть в осенне-зимний период. Сегодня мы расскажем, какие витамины следует употреблять и в каких фруктах и овощах их содержится большее количество…

Как быстро убрать живот в домашних условиях

Как быстро убрать живот в домашних условиях: 4 проверенных способа

Для того, чтобы быстро убрать живот в домашних условиях иногда недостаточно просто заниматься спортом — необходимо подойти к вопросу комплексно. Поэтому сегодня мы рассмотрим 4 проверенных способа…

Как стать стройной

Как стать стройной: 3 простых шага

Как стать стройной, ведь процесс поддержания веса порой бывает сложнее, чем само похудение? Сегодня мы поговорим о том, как действительно похудеть и, самое главное, такой остаться…

Разгрузочный день раз в неделю

Разгрузочный день раз в неделю: как правильно провести?

Разгрузочный день раз в неделю — это находка для тех, кто хочет быстро привести себя в форму, начать правильно питаться и почувствовать в теле «легкость». Мы поделимся с вами советами, как устроить разгрузочный день так, чтобы получить максимум пользы и удовольствия

Красное вино: какое выбрать?

Красное вино: какое выбрать?

Как правильно выбрать красное вино? На самом деле существует всего лишь несколько характеристик, благодаря которым можно выбрать хорошее вино….

Морская соль при простуде

Морская соль — самая быстрая помощь при простуде и не только

Если применять морскую соль при простуде, то она поможет быстро справиться с болезнью. А еще ее применяют при различных заболеваниях: остеохондроз, воспаление, мастопатия, отравление. Подробнее об этом читайте в нашей статье…

Сколько тратится калорий во время занятий степ-аэробикой

Сколько тратится калорий во время занятий степ-аэробикой? Считаем вместе

Многие задаются вопросом, сколько сжигается калорий на степ-платформе? Ведь тренировки действительно высокозатратные и требуют достаточной физической подготовки. Давайте разбираться вместе…

Очищение лица мицеллярной водой: смывать или не смывать? Как пользоваться правильно

Очищение лица мицеллярной водой: смывать или не смывать? Как пользоваться правильно

Мицеллярная очищающая вода — это отличное безопасное средство для снятия макияжа, которое дополнительно увлажняет кожу. Сегодня мы расскажем о пользе этой “живой” воды и как ей правильно пользоваться…

Сухая кожа на ногах

Сухая кожа на ногах. Что делать?

Проблемная шелушащаяся и сухая кожа на ногах: ступнях, пятках, голени — это головная боль многих женщин. Сегодня мы расскажем как в домашних условиях справиться с этой напастью…

Как очистить поры на лице? Избавиться от черных точек

Как очистить поры на лице? Избавиться от черных точек помогут домашние рецепты красоты

Многие задаются вопросом: «Как очистить поры на лице?», ведь такая распространенная проблема, как расширенные поры и черные точки, знакома практически каждой. Именно об этом мы и поговорим в данной статье…

Кефирная диета

Кефирная диета. Меню для похудения, или как сбросить 10 кг?

Кефирная диета самая популярная для похудения, так как довольно проста и не требует особых затрат, как временных на приготовление блюд, так и финансовых. Сегодня мы расскажем о меню на 7 дней, кефирной диете Ларисы Долиной и правильном выходе из диеты…

Эффективное лечение ангины в домашних условиях. Перечень препаратов и народные рецепты

Эффективное лечение ангины в домашних условиях. Перечень препаратов и народные рецепты

Как быстро и эффективно вылечить ангину в домашних условиях? Мы приводим перечень проверенных препаратов, которые действительно помогают + народные средства лечения ангины читайте далее…

Рецепты масок для лица с углем от черных точек

6 простых рецептов масок для лица с углем. Скажи НЕТ черным точкам, жирному блеску и покраснениям

Маски для лица с активированным углем идеально подойдут для тех, кому надоела постоянная проблема черных точек, возникающих на лице, расширенных пор, жирного блеска и покраснений. 6 простых домашних рецептов с углем читайте далее…

Как провести детокс организма в домашних условиях

Как провести детокс организма в домашних условиях? 4 золотых правила

Детокс-очищение — это скорая помощь организму! Бывают ситуации, когда ему нужно помочь вывести шлаки и токсины как можно скорее. Сделать это в домашних условиях можно только соблюдая ряд рекомендаций. Подробнее в нашей статье

Тоник для жирной кожи в домашних условиях

Как убрать блеск, воспаления и черные точки? Делаем тоник для жирной кожи в домашних условиях

Тоник для жирной кожи лица, приготовленный дома, поможет убрать воспаление, покраснение, сузить поры, улучшить работу сальных желез и придать коже матовость. Домашние рецепты тоников читайте далее…

Эффект "подтяжки": лучшие домашние рецепты масок для лица от морщин

Эффект «подтяжки»: лучшие домашние рецепты масок для лица от морщин

Эффекта “подтяжки” кожи в домашних условиях можно добиться с помощью домашних масок для лица от морщин, которые отлично помогают поддерживать естественную красоту. 3 простых, но работающих домашних рецепта читайте далее…

Рецепты подтягивающих масок для лица в домашних условиях

5 простых рецептов подтягивающих масок для лица в домашних условиях

В домашних условиях сделать омолаживающую маску, чтобы подтянуть кожу лица не сложно. Эффект подтяжки можно добиться, сделав маску из овсянки, желатина или использовать белок яйца. Приводим простые, но действенные рецепты